الإنتقام من النرجسي يعد من الأشياء التي تشغل بال الكثير من الذين وقعوا في علاقة سامة معه. و السبب في ذلك هو عدم معرفة هؤلاء الأشخاص ان الشخص السام (النرجسي) كان يتلاعب بهم طول العلاقة. علاوة على ذلك كان متعمد الأذى , لأنهم كانوا تحت تأثير التلاعب و الشعور بالذنب و تأنيب الضمير.
بالإضافة الى ذلك يوجد الكثير من الناس لا تعرف معنى النرجسية الى الآن . و ان هذه الشخصية تعتبر شخصية سامة , فكان بإعتقادهم ان النرجسي كان يحبهم بالفعل و كان يريد مصلحتهم على الدوام. لكن مع انتشار التوعية عن موضوع إضطراب الشخصية النرجسية و ذكر صفات و الاعيب الشخص النرجسي . بدأت الناس تلاحظ ان هذه التصرفات غير طبيعية.
لذلك بعض الأشخاص حاولت الابتعاد عن هذه العلاقة السامة . و البعض الآخر حاول التعايش معها لظروفها الخاصة و الكثير من الأشخاص وضعت فكرة الإنتقام من النرجسي داخل دماغها.
فما هي الطريقة الأنسب للإنتقام؟ و هل يا ترى هذه الفكرة صحيحة و يجب العمل عليها؟. أم هناك عواقب لهذا العمل؟ و ما هي النصائح للإنتقام الأمثل من الشخص النرجسي؟. كل هذا سأقوم بشرحه داخل هذا المقال.
أشياء يجب عليك معرفتها قبل الإنتقام من النرجسي
بالبداية يجب عليك معرفة عدة امور قبل ان تقرر الإنتقام من النرجسي. ذلك لكي تعرف بشكل اكبر عن الشخص الذي سوف تواجهه من عدة نواحي.
- طريقة تفكير النرجسي تختلف عن طريقة تفكير الإنسان السوي. فلا يمكن التنبؤ بأفعال منطقية لهذا الشخص.
- النرجسي يرى ردود افعالك على انها إهتمام . سواء كانت سلبية او إيجابية لذلك الإنتقام من النرجسي سوف يعطيه ردود أفعال سلبية بالتأكيد. و بالتالي ستعطيه التزويد النرجسي الذي يسعى الى الحصول عليه منك.
- عدم شعور النرجسي بالذنب و تأنيب الضمير. مما يجعل منه شخص مؤذي جداً و تكون أنت في موضع خطر.
- أيضاً من الممكن أن يستخدم النرجسي ردود أفعالك السلبية ضدك. بحيث يجعلك تشعر بأنك قد اخطأت نحوه و يحاول إشعارك بالذنب و تأنيب الضمير.
- وجود الكثير من مشاعر الحب و الحنين الى الماضي مع هذه الشخصية لديك . هذا سيؤثر على إنتقامك منه.
تلك كانت كانت اهم النقاط التي يجب عليك معرفتها خلال تفكيرك بالإنتقام. علاوة على ذلك سأقوم بشرح المزيد من المعلومات حول هذه الشخصية و الأهم من ذلك كله سأعطيك الطريقة الصحيحة للإنتقام من النرجسي.
الأخطاء التي من الممكن أن تقع بها
هناك العديد من الأخطاء التي من الممكن أن تقع بها خلال تخطيطك للإنتقام من النرجسي و هي:
- أولاً هي أن تستخدم عواطفك لكي تجعل النرجسي يندم على تلاعبه بك. هذا يعني أنك ستقوم بإعطائه التزويد النرجسي بطريقة مباشرة أو غير مباشرة من دون ان تشعر.
- ثانياً قد تجعل من نفسك الشخص السيء عندما تقوم بالإنتقام . بحيث تثبت الأكاذيب التي قالها النرجسي عنك للناس في حملة تشويه السمعة.
- علاوة على ذلك يفقد العديد من الاشخاص السيطرة على أعصابهم عند مواجهة النرجسي. و بالتأكيد سيقوم النرجسي بتمثيل دور الضحية.
- يلجئ البعض للعودة الى العلاقة و الإنتقام من النرجسي خلال العلاقة. لكن ينتهي بهم المطاف بنسيان صفات النرجسي و الأشياء التي فعلها بهم نتيجة مرحلة قصف الحب .و بذلك يقوم النرجسي بالسيطرة عليهم من جديد و من ثم يندم الشخص على هذه الخطوة.
طبق هذا بدل الإنتقام من النرجسي
بعد التعرف على الأشياء التي يجب عليك معرفتها قبل الإنتقام من النرجسي. و الأخطاء التي يقع بها الكثيرون عند الإنتقام , إنني اتوقع منك بالوقت الحالي ان تراجع خططك و أفكارك. بحيث تحاول التفكير بطريقة أخرى بدل الانتقام علاوة على ذلك تحقق النصر لنفسك و تجعل النرجسي يتفاجأ منك و تثبت له أنك أقوى منه.
بحيث نقوم بإستخدام قوتنا و طاقتنا لعمل شيء يعود علينا و على حياتنا بالإيجابية و النجاح. و الأهم من ذلك كله الإبتعاد عن الحقد و الكراهية التي سوف تستنزف طاقتك و تدمر حياتك. لأن النجاح بالحياة يجعل النرجسي يشعر بالسوء بالتأكيد لأنه لا يحب أن يرى أي شخص أفضل منه. بعبارة أخرى فشلك بالحياة و حزنك سيجعل النرجسي يطير من الفرح و ذلك بسبب شعوره بأنه شخص مؤثر. علاوة على ذلك قد أنجز مهمته بنجاح و تلك المهمة كانت تدميرك.
لذلك سأقوم بذكر بعض النقاط التي أنصحك بالعمل عليها لتضمن إنتصارك على النرجسي. و بالتأكيد تعود بالفائدة إليك:
- الإبتعاد عن النرجسي بحيث لا يستطيع الوصول إليك.
- الحفاظ على عدم التواصل مع النرجسي. علاوة على ذلك قم بمسح رقمه و حساباته عن مواقع التواصل الاجتماعي إن أمكن.
- قم بمسح الصور الخاصة بهذا الشخص و أي وسائط تذكرك به. بالإضافة إلى ذلك قم بإخفاء أي شيء يذكرك به من هدايا إلخ.
- يعد النجاح بحياتك من أهم الأشياء التي تستطيع من خلالها الإنتقام من النرجسي. لذلك إعمل على مشروعك الخاص أو دراستك أو أي شيءٍ كان بحيث يكون له أثر إيجابي في حياتك.
- ممارسة التمارين الرياضة لما لها أثر كبير على صحتك النفسية. و أيضاً ستساعدك على مقاومة حالات الضعف التي ستمر بها بالإضافة إلى ذلك ستزيد من ثقتك بنفسك.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي لما له أثر كبير في تحسين المزاج . مقال (5 أغذية تحسن المزاج) سيساعدك في هذه النقطة.
- البقاء بقرب الأشخاص الذين يدعموك من أقارب و أصدقاء, لكن إخترهم بعناية.
كيف ذلك سيؤثر على النرجسي؟
كما ذكرت بفيديو 5 أشياء تثير غضب النرجسي الذي سأضع رابطه هنا. فالنقاط السابقة تلعب دور كبير في الإنتقام من النرجسي و إثارة غضبه بالتأكيد. و ذلك بسبب عدة نقاط سأقوم بتوضيحها حالاً:
- النرجسي يكره و يغضب عندما يخسر أحد الأشخاص الذين كانوا تحت سيطرته. لذلك إبتعادك عنه يعتبر وسيلة قوية للإنتقام من النرجسي.
- سعادتك و إكمال حياتك بشكل طبيعي بعيداً عن النرجسي يعتبر ضربة قوية له. و ذلك بسبب إعتبار نفسه مصدر سعادتك الأبدي لكن أنت أثبت له العكس.
- عندما تعود إلى أصدقائك و عائلتك بالإضافة إلى ذلك الأشخاص الذين يحبوك بكل صدق. هذا يعني أنك أثبت عكس كلامه بأنك شخص غير مرغوب و لا أحد يستطيع تحملك. و بالتالي أثبت له العكس تماماً علاوة على ذلك كشفت كذبه الكبير بخصوص هذا الشيء.
- يعتبر نجاحك بالحياة و بدراستك و عملك من أكثر الأشياء التي قد تصدم النرجسي. قد تستغرب من ذلك لكنني سأوضح لك لماذا , لأن النرجسي مُعتاد على القضاء كلياً على الأشخاص الذين كانوا معه بعلاقة. فأما أنت أثبت له العكس و أنك لست ضعيف أيضاً أحبطت خططه لذلك.
- يعتبر الخروج من العلاقة السامة مع النرجسي و التعافي منها كلياً ثم الإرتباط بشخص مناسب . من أكبر الضربات الموجعة للنرجسي.
الملخص
بعيداً عن الإنتقام من النرجسي فإن ما سبق يعد من الأشياء التي ستعود عليك بالخير بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ستثبت للنرجسي أنك مختلف و لم يستطع تدميرك و السيطرة عليك. و أريد أن أذكر بعض الأمور الهامة بخصوص هذا الموضوع أولها ان لا تنتظر رؤية النرجسي يندم على ما فعله بك. لأنه و مع الأسف لن يندم على شيء و لن يشعر بالذنب لتلاعبه بك. لأن ذلك من صفاته و هي عدم الشعور بالذنب و تأنيب الضمير.
لكن خطوات الإنتقام من النرجسي التي ذكرتها في هذا المقال. ستجعله يغضب و يشعر بالسوء حيال نفسه لعدم قدرته على إخضاعك علاوة على ذلك ستكون شخص لا ينسى لديه. و ذلك لأنك خرجت من العلاقة السامة و أكملت حياتك و أستعدت قوتك ولم تلتفت له . مما يجعله يشعر بالسوء لأنك لم تعطه الشعور المبالغ بالأهمية فكان شخصاً مثله مثل غيره. في النهاية سأضع لكم فيديو عن الإنتقام من النرجسي سيفيدكم بشكل كبير جداً.
